月经是反应女性的身体健康与否的，如果体内激素紊乱就会引起月经的不正常，建议在月经干净后可以去医院进行激素检查。另外在平时要注意身体的保暖，喝些红糖水，或者益母草调理一下。月经期间避免油腻辛辣刺激饮食，注意月经期会阴部卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。