一般痛经跟月经不调有关，有时饮食习惯与生活习惯会影响内分泌失调，一般有时月经不调与内分泌失调都会造成痛经。如果现在不痛经的话，可能是有所好转的原因，所以说，平时一定要注意调理好身体，忌食辛辣刺激生冷的食物。期间可以服用一些樱桃颗粒和红糖水，有助于活血调经，会减轻月经疼痛感。