虽然你特别注重自己的保健和养生，但是在月经来的过程中，最好还是不要吃调理月经的药物，因为对于大多数的女性朋友来说，只要每个月的月经时间和量都是非常正常的，那么就不用特别吃调理月经的药物，要在平常生活中吃穿住行等等各方面注意的话，月经就会正常。