女人吃豆渣有什么好处

(女,24岁)我这段时间听朋友说他经常吃豆渣,说豆渣对人体是非常有好处的,我也想适当吃一些,女人吃豆渣有什么好处?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

补充营养、补充雄性激素。豆渣当中的蛋白质含量是非常高的,而且里面含有多种的碳水化合物,摄入人体之后能够满足人体对营养成分需求,也可以提高自身免疫力和抵抗力,减少病原菌感染。豆渣属于一种天然的植物雌激素,能够维持体内的激素水平平衡,也能避免卵巢早衰和内分泌失调等症状。

扩展阅读