小叶增生有可能摸到肿块，但是一般肿块比较小，乳房容易出现胀痛不适的现象。如果发现乳房有小的肿块也不用担心，抽时间到医院做乳腺彩超等相关的检查，判断是否有大的问题。这几天不能疲劳，注意保持心情愉悦，能够降低乳房病变的风险性。还推荐穿宽松没有钢圈的文胸，有助于乳房的健康。