受凉后通过按摩、针灸、拔罐、艾灸等方式可以驱寒，一般推荐做拔罐治疗，因为拔罐的过程中能够达到驱寒通络祛瘀止痛的效果，有效缓解身体的酸痛感。如果还有湿气重的现象，也可以用薏米、山药等健脾除湿功效的食材滋补身体看看效果。着凉后对身体的影响比较大，易导致关节酸痛、无力等现象。