天然黄体酮蔬菜特别少，生活中多吃富含蛋白质的食物，比如可以用黄豆、豆浆等食材，能够促进雌激素和孕激素的分泌，单纯使用蔬菜食疗并不能代替药物治疗。经常有月经紊乱的现象，和体内的雌激素水平低有直接的关系，根据内分泌的检查结果，配伍天然的雌激素、孕激素调经效果比较好。