一般可以用吸奶器吸出乳汁防止回奶。暂停母乳期间可以定时的用吸奶器吸出乳房的乳汁，能够使乳腺组织正常的分泌乳汁，减少回奶的情况，还能够防止乳腺发炎和乳腺疾病，对乳腺组织有较大好处，还可以用手顺时针方向按摩乳，能够疏通经络和促进局部血液循环。平时要加强自身保暖措施，以免着凉加重病情。