更年期不来月经是生理现象，是不推荐盲目用药催经的，随着女性的年龄增大，会出现自然停经的现象。更年期月经不来，可以多吃富含雌激素的食物调理身体，避免出现更年期的症状，比如潮热盗汗等症状，平时多安排户外活动，帮助放松情绪，避免情绪不好影响到正常的生活，更年期持续1到2年的时间会消失的。