可以喝乌鸡汤和排骨汤，也可以适当喝一些鲫鱼汤、大骨头汤、红枣汤等，这些糖类食物里面的蛋白质含量是非常丰富，而且还具有补气血功效，可以改善打胎之后，失血量过多所引发的气血亏虚症状，也能正常自身免疫力和抵抗力，有利于子宫收缩和恢复。在打完胎之后应卧床休息一段时间，尽量避免过度劳累和剧烈运动。