去正规的医院做四维彩超要提前1~2个月在医院预约的，在怀孕的24~26周可以到医院进行四维或者三维彩超检查的，确定胎儿的发育状况是否良好正常；平时也需要多多注意休息，加强营养，定期的到医院进行复查；饮食要注意全面清淡营养的，可以多吃一些含营养的蔬菜水果，干果等食物。