如果打算检查泌乳素的话，可以等到月经干净以后去医院检查，检查时间不一样，参考值是不一样的。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖是影响卵巢功能的，如果泌乳素高容易导致月经不正常，可以口服溴隐亭治疗。日常生活中心情需要保持愉悦，不要想太多，少吃辛辣刺激性食物即可。