可以少量吃一些杏，心里边也有丰富的矿物质以及维生素等成分，但是孕妇不要一次吃太多，一般吃一两个就可以，吃多了对胃肠道不好。在怀孕期间要注意营养均衡，可以适当多吃蔬菜和水果，能有效补充营养素，有利于胎儿健康生长发育，也可以预防便秘。也要定期到医院进行孕检，随时观察胎儿生长发育情况。