可以适当的进行走动，比如进行一些慢走或者做球运动，锻炼的过程中有助于促进宫口的打开。要观察自身的状况，有必要的情况下可以配合医生进行催产素的注射，注射以后对于宫口的张开能够起到促进作用。调理期间要密切观察自身的状况，在宫缩期间一般会伴有腹部的疼痛，要避免情绪过度紧张，会干扰到正常的生育。