来月经期间可以吃榴莲、红枣、火龙果等各种水果。但是，具体的情况还是需要根据女性在月经期间的表现选择。对于月经期间有痛经症状和体寒症状的女性，就要适当的吃榴莲，红枣，桂圆；对于有便秘和上火症状的女性，就要适当的吃香蕉、猕猴桃等水果。