豆腐渣样白带不可以自愈，因为这样的白带情况很有可能是里面发炎了。如果没有任何治疗是不可以自己自愈的。需要服用消炎的药物以及涂抹的药物配合治疗才能治好。并且还要注意个人卫生，保持阴部干净、干燥，勤换内裤。饮食不要吃辛辣上火的东西，以清淡为主，多喝水。