女性在来月经时也是可以适当吃梨的，梨含有的营养物质较多，对身体有益。只是最好吃常温状态中的梨，不要冰镇的，以免导致月经发生紊乱，或是引起痛经的症状。还容易导致胃肠道出现一些不良反应。月经期间要注意保暖，避免受凉，同时还要注意多吃营养丰富的食物，可以喝一些红糖姜水。