偶尔服用槟榔一般是没有什么坏处的，如果是长期大量的服用槟榔，可能会导致有口腔疾病，口腔感染的情况发生，并且对牙齿也会造成破裂，损伤，牙周疾病的情况。因此在平时的时候，如果是由于工作单调单纯的情况，适当的听音乐或者是转移注意力的方式，尽量的避免过多的服用槟榔。