是可以喝的，但是尽量不要喝过浓的普洱茶，否则会影响机体对铁物质的吸收，很容易出现贫血现象。但是对于失眠多梦的女性，在来月经的时候尽量不要喝普洱茶，否则会加重失眠的现象，主要是因为普洱茶里面含有一定的鞣酸，可以使中枢神经兴奋，影响到睡眠。在来月经期间需要注意外阴部位清洁和卫生。