一般可以在饭后吃。调理月经的中药也是有一定刺激性的，所以在饭后吃能够减少对胃造成刺激，但是在吃调理月经中药的时候，一定要严格按照医生的指导，并且不能吃一些辣些或者刺激性食物，以防影响药物效果。而且服药期间还应加强运动锻炼，比如适当的做一些跑步或者跳绳的动作，能够起到增强身体抵抗力的作用。