来大姨妈是可以烤灯的，患者肩颈酸痛做烤灯是能够缓解不适，对于月经没有影响的。但是如果烤灯部位是在小腹的话，这样会增加经血量，还有也会导致痛经的，因此不建议腹部烤灯。另外患者来大姨妈的话，这段时间要注意多多休息，不要让自己过于劳累，还有饮食注意不吃冰冷食物，多喝热水。