一般在一个星期之后能够进行适当的运动，但是不可进行剧烈的运动，避免集体过于劳累会对子宫的恢复造成不利影响。在进行人流后要多注意休息，同时做好身体的保暖工作，并且每天晚上坚持使用温热水对外阴进行清洗。多以温暖好消化的食物为主，减少冰冷以及刺激性食物的摄入，并且密切观察自身的症状。