应多吃一些清淡食物比较好，可以适当吃黄豆或者是白菜以及香菇等食物，要根据患者自身情况服用一些调节内分泌食物，能有效平衡体内雌激素成分，对于子宫腺肌症恢复也能起到显著效果。子宫腺肌症患者在恢复期间不要吃羊肉或者是黑鱼等食物，这些食物是比较寒凉的，对于病情恢复不利。