女人吃毛蛋对身体其实并没有什么好处。因为毛蛋里面有很多细菌，比如说像大肠杆菌，还有就是伤寒感觉，而且对人体都是有害的，如果青少年经常吃毛蛋的话，就有可能会影响身体的发育，所以尽量就不要吃毛蛋。可以吃一些鸡蛋，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，吃鸡蛋还可以补充体内的蛋白质，如果减肥的话，吃鸡蛋就有饱腹感，可以达到减肥效果。