一个礼拜之内最好不要做饭，做了人流手术，前两天需要卧床休息，有利于子宫恢复，过早做饭对于自身病情恢复会造成影响。在前半个月需要多休息，避免太过劳累，手术一个月之内不能碰凉水，如果家里没有人照顾，可以通过用温水洗菜，做饭的时候避免接触凉水。10天之后需要去医院进行子宫复查，观察宫腔内是否存在残留物。