通常需要在月经干净后的3天到7天之内。女人上环前3天避免有性生活，保持阴部的清洁和卫生，另外上环后要多注意休息，有些人会出现腹痛或者是下坠感的症状，因此还要做好保暖，但是在两周之内要避免有性生活，以免出现感染现象，若是阴部出现出血淋漓不尽症状，需要及时到医院就诊。平常保持良好心情。