天天喝柠檬水一般是没有好处的。柠檬水里含有大量的糖分，长期喝会腐蚀牙齿，而且它也属于酸性容易刺激胃肠道，引起胃酸或胃胀等不适，所以是不能天天喝的。但它里面也含有维生素C适量喝能起到美白的作用，还可以增强新陈代谢，提高免疫力，也能有效的预防感冒的发生。平时喝之后要注意刷牙或漱口。