蜂王浆对于女性而言最佳的服用时间是早晨空腹，早晨睡醒后立即来一杯。因为空腹的情况下蜂王浆能更好的被身体吸收，同时促进排便。蜂王浆具有抗炎，消炎，降脂降糖，延缓衰老，提高免疫力等功效。40度以下的温水沏能保证蜂王浆最大的活性。蜂王浆可以作为日常的饮食，但每次不应食用过量，晨起空腹冲一杯喝效果是比较好的。