一般是不可以打羽毛球的，羽毛球是属于一种剧烈的运动，在运动过程中可能会引起子宫收缩，严重的可能会导致经血逆流到输卵管，少数患者可能会出现痛经或者是子宫内膜异位。月经期间也要注意好局部卫生护理工作，避免出现细菌或者是真菌感染，从而引起妇科疾病的发生。在饮食上也要避免生冷或者是辛辣刺激性的食物。