女人水少可以通过食疗的方式看一下效果，主要是多吃一些富含雌激素类的食物。提高体内的雌激素水平之后，白带的分泌量会逐渐的增加，干涩的现象也会得到改善的。建议在平时可以多吃一些豆制品，因为这个食物中的大豆异黄酮可以起到雌激素样的作用，其次还可以用一些蜂王浆进行食疗，也会有效果。