通常可以起到改善睡眠的作用，也有助于促进身体的血液循环，还可以缓解下肢酸困的症状，来月经之后通常会导致下肢静脉回流受阻，可能会出现下肢酸困乏力的症状，通过泡脚的方式可以起到改善的作用。但在泡脚的时候应注意时间不要过长，水温也不要太高，以免导致肌肤会受到损伤。