孕妇必吃的32种蔬菜

(女,25岁)我怀孕已经6个多月了,去医院检查,医生说我缺营养,老公想做些吃的给我补一补,孕妇必吃的蔬菜都有什么呢?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇必须吃的蔬菜是不存在的,但是一定要每天吃一定数量的蔬菜,不存在绝对不能吃的,可以是很多种类,尽量保持食品的多样化,才能够摄取的足量的营养,才能够更有利于母婴的健康的。怀孕后只要是食物而不是药物,都可以吃一些的,只要自己注意不要过度偏食任何一种食物或者刺激性食物就可以了。

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