要在医生的指导下使用维生素类的药物调理，在平时外出时还要注意做好防晒，比如涂抹防晒霜或者戴遮阳帽等方式，避免出现紫外线直射的情况。当出现内分泌失调时还可能会对月经产生不利影响，另外还可以应用疏肝活血的中成药调理。在治疗期间要每天早睡早起，保证有充足的睡眠时间。