缓解痛经症状，第一，要注意适当的休息，不要劳累。第二，给予按摩热敷。第三，可以服用红糖水或者是益母草颗粒等，有利于使月经血排出通畅，就可以缓解疼痛。第四，如果是经上述对症处理后不能缓解，可以服用芬必得，元胡止痛片，就有利于缓解疼痛的发生，严重者需要去医院请医生给予治疗。