月经周期通常与疲劳、精神压力有关。目前，是可以通过口服孕酮来诱导月经的。建议平时也不要熬夜，养成良好的生活习惯。如果比较肥胖，也应该适当的减肥，因为过度肥胖影响卵巢功能。如果不打算生孩子，就需要做好安全的避孕，避免意外怀孕。