安全期是在月经的前7天和干净后的8天左右，如果平时偶尔通过安全性期避孕效果比较好。但是不要单纯依赖安全期的方式避孕，避免出现意外怀孕的现象。这段时间内观察经期是否规律，没有生育需求的女性，最好是坚持用安全套会更好。观察平时的经期变化，或者到医院上环进行避孕。