突然不涨软软的但是有奶有可能是气血虚润的积食的，也有可能是漏奶引起的，需要配合医生吃补气的药物来进行治疗，也可以通过按摩的方法来改善，平常生活中可以多喝乌鸡汤或者鸡汤，能够促进乳汁的分泌。还要保持一个愉快的心情，不要长时间熬夜，注意腹部保暖，避免着凉。