精子发红一般不能自愈或者自愈的可能性比较低，从精液的颜色看多提示有炎症的感染或者有血精等现象，需要到正规的医院做检查。平时注意调整性生活的频率，不要用酒精等刺激性的食物，还应该及时到医院做全面的检查，看看是否有问题。如果炎症感染比较重，会对正常的精液质量也有影响。