高三学生是可以适量吃DHA的，一方面可以有利于智力的发育，另一方面也对视力发育较好，缓解视疲劳的。在高三出现有眼睛酸痛，可能是由于过度劳累，休息不好有关系，另外也与长期的学习导致的压力过大有关，这时候也要注意适当的休息，饮食上增加营养供应，适当的活动，避免出现有过劳的情况发生。