根据你描述的情况来看，做完阴道镜后阴道内的棉球是可以把手洗干净，直接取出来的。建议，注意休息和保暖，避免劳累，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和一定充足的睡眠，同时一定要注意个人卫生。