来大姨妈期间可以吃芒果，这个水果属于热带水果，是比较温性的水果，并不会对女性的经期造成伤害。经期这几天容易出现食欲不好等现象，可以适当的多吃新鲜的蔬菜水果，能够增加食欲，还可以缓解便秘的现象，对身体的好处比较大。经期这几天不能着凉，看一下经期的出血量是否规律即可。