孕妇是可以吃菜籽油的，但是菜籽油不是孕妇手写的食用油。对于孕妇来说，首选的食用油是胡麻油，也就是亚麻籽油。亚麻籽油中含有丰富的a亚麻酸，a亚麻酸进入体内后可以代谢形成dha， Dha是脑细胞及视网膜发育所必须的一种营养素。孕妇适当的吃亚麻籽油，补充这些营养素，对胎儿的发育是非常好的，但是菜籽油中这种营养素非常少。