月经期间可以吃火龙果，火龙果的营养丰富，同时有通便作用，如果有腹泻的话是禁止吃火龙果的，月经期吃一些营养丰富偏温热性水果，比如榴莲，荔枝，桂圆，大枣，还要多吃红糖，动物血等，有痛经和经血有血块的女性月经期不可以吃生冷寒凉食物，少吃刺激性食物。