催月经的穴位很多，一般情况下可以按摩刺激隐白穴、血海六、期门穴、关元穴、三阴交等穴位，可以达到补中益气、活血调经的作用，能够促进女性月经来潮，并且可以改善女性的月经不调等症状。为了女性健康，平时还要清淡饮食，不要吃生冷食物和辛辣刺激性的食物。