孕妇能不能吃南瓜

(女,34岁)昨天早上我用试纸试了一下,发现自己怀孕了,平时我喜欢喝南瓜小米粥,孕妇能不能吃南瓜?

精选回答

李青主任医师

沈阳市红十字会医院「三级甲等」 妇产科

孕妇当然能吃南瓜。南瓜含有丰富的维生素和善食纤维,孕期容易造成便秘,吃南瓜还可以预防便秘。怀孕时一定要保持心情舒畅,没必要过分担心。只要孕期定期检查,同时不感冒、不受伤,保护好胎儿,相信一定能够生出一个健康的宝宝。另外一定要补充丰富的营养,不偏食,不过分操劳,充分休息好,保持体力。

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