来大姨妈后一周左右属于安全期。但如果是月经不规律的情况下，不能够明确安全期，一旦头发的时候不注意避孕，还有可能会引起意外怀孕，如果短时间内没有怀孕的打算，最好在同房的时候戴上避孕套，阻止精子和卵子的结合，从而达到避孕的效果，还可以预防细菌交叉感染。也可以服用避孕药，避免意外怀孕。