补充DHA的时间并没有要求，可以在早晨饭后用药，不会影响到药物的吸收。孕期通过合理的补充DHA能够催经胎儿脑神经的发育，对胎儿的智力有很大的帮助。如果刚发现自己怀孕，可以坚持吃叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的几率。这段时间内不要盲目的活动或者安排性生活，避免出现流产。