汗蒸最佳的时间，在剖腹产分娩后两个月左右的时间，汗蒸选择的时间也需要根据个人恢复情况而定的。如果身体素质比较好，分娩后恢复的比较快，恶露完全干净了，可以在剖腹产产后六周后的时间去做汗蒸。有的分娩后身体比较虚弱，恢复的比较慢，需要等到身体完全恢复后，再去汗蒸比较好。