月经期间可以吃水果捞，只要不是从冰箱里取出的就行。但是要避免吃西瓜和柿子，因为他们属于凉性的水果。所以吃水果捞对月经周期和月经量没有太大影响，建议在月经期间保持温暖和足够的休息，不要吃辛辣和寒冷的食物。不要做剧烈的活动，注意外阴卫生，经常更换卫生巾和内裤。