一般认为如果是排卵期要监测体温，就必须对自己平常的体温进行监测，比如早上没有起床的时间进行监测，是最好的。需要每天监测观察变化，再从月经干净后的第3天再进行监测体温，如果是到了体温慢慢升高的阶段，就说明是有排卵的可能性。所以这个需要根据自己的基础体温综合分析，所以每个人是不一样的。